현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - morally : 도덕적으로, 도덕상으로, 사실상, 실제로오늘의 영단어 - recruitment exam applications : 취업시험 응시바보의 어리석은 행위는 악인의 사악한 행위보다 더욱 해롭다. -수피명언 오늘의 영단어 - PECC : Pacific Economic Cooperation Council : 태평양 경제협력협의회군왕은 그 언행을 삼가 경솔한 말을 하지 않는다. 반경(盤庚)이 한 말. -서경 순경( 順境 )의 미덕은 절도( 節度 )이다. 역경의 미덕은 인내이다. -베이컨 모든 것은 자연 법칙에 따라서 생긴다는 말이나, 모든 것은 하나님의 뜻에 따라서 생긴다는 말은 같은 것이다. -스피노자 고래 그물에 새우가 걸린다 , 큰 것을 목적하였는데 결국 얻은 것은 하잖은 것이었음을 뜻함. 병이 생기면 의사를 부르는 것과 함께 목사를 불러라. -건강십계-