우리의 환경이 예전과 달라져서 신체의 활동량이 많이 줄어들었다. 대부분 운동하는 시간을 따로 내지 않으면 하루 5천 보 이상 걷는 경우가 아주 드물다. 육체의 활동은 거의 없는 두뇌 활동 위주의 시대에 살고 있는 것이다. 다시 말해 현대사회는 육체노동이 아닌 정신노동을 필요로 하는 데 비해, 우리 몸은 여전히 원시적인 상태와 같은 활발한 움직임을 필요로 한다. -이경제 오늘의 영단어 - abolish : 무효화시키다,없애다, 폐지하다오늘의 영단어 - salient : 현저한, 떠오르는, 돌출한, 튀어오르는오늘의 영단어 - rookie : 신병, 신참자, 신출내기, 푸로신인선수술과 여자와 노래를 사랑하지 않는 자는 일생동안 어리석은 자로 남는다. -마르틴 루터 Step after step, the ladder is ascended. (한걸음 한걸음)오늘의 영단어 - disposable : 처분 가용한, 쓸 수 있는오늘의 영단어 - guilt : 유죄, 잘못오늘의 영단어 - obsessive : 강박관념의: 망상에 사로잡힌 사람부허(浮虛)는 패망의 근본이요, 착실(着實)은 성공의 기초이다. -안창호